Cernes et poches : comprendre leurs causes et choisir le bon soin contour des yeux

Par l’équipe ParaAurea · 3 min de lecture

Le regard est la première zone à trahir la fatigue. Pourtant, cernes et poches ne sont pas toujours liés au manque de sommeil : leurs causes sont variées, et le bon soin dépend du type de cernes que vous avez.

Les différents types de cernes

• Les cernes bleutés ou violacés : la peau fine de la paupière laisse transparaître les vaisseaux sanguins. Ils sont souvent héréditaires et accentués par la fatigue ou un teint pâle.
• Les cernes bruns : ils sont liés à un excès de pigment (mélanine), favorisé par le soleil, les frottements ou une prédisposition. Ils sont fréquents sur les peaux mates.
• Les cernes creusés : ils résultent du relief du visage (creux sous l’œil) qui projette une ombre. Ils s’accentuent avec l’âge.

Souvent, ces types se combinent : identifier le vôtre aide à choisir le bon soin.

Et les poches, d’où viennent-elles ?

Les poches apparaissent lorsque les tissus sous l’œil se relâchent ou lorsque du liquide s’y accumule. Parmi les facteurs : la fatigue, une alimentation trop salée, la rétention d’eau, les allergies, l’hérédité et l’âge. Elles sont souvent plus marquées le matin.

Les gestes qui aident au quotidien

• Dormez suffisamment et régulièrement, si possible la tête légèrement surélevée pour limiter les poches du matin.
• Protégez la zone du soleil avec des lunettes et un écran solaire : le soleil accentue les cernes bruns.
• Buvez assez d’eau et limitez le sel.
• Ne frottez pas vos yeux, surtout en cas d’allergie.
• Utilisez le froid : un soin conservé au réfrigérateur ou des compresses fraîches réduisent temporairement le gonflement.

Quels actifs privilégier dans un contour des yeux ?

• La caféine : connue pour son effet décongestionnant sur les poches.
• La vitamine K : souvent associée aux soins anti-cernes.
• La vitamine C et la niacinamide : pour l’éclat et les cernes pigmentaires.
• L’acide hyaluronique : il hydrate et repulpe le contour de l’œil, ce qui atténue l’effet creusé. En savoir plus sur l’acide hyaluronique.
• Le rétinol ou le rétinal : pour les signes de l’âge, à utiliser le soir et progressivement.

Notre sélection de soins contour des yeux

• Anti-poches et anti-cernes : le sérum ISDIN K-Ox Eyes, le gel Derma Pella contour des yeux anti-cernes, le sérum anti-cernes éclat Clarenia ou le fluide Lierac Diopticerne.
• Multi-correction : le gel-baume yeux Nuxe Prodigieuse Boost.
• Anti-âge du regard : le Filorga Time-Filler Eyes 5XP ou le Filorga NCEF-Reverse Eyes.
• Un coup d’éclat immédiat : les patchs de gel extra-illuminants à la vitamine C.

Parcourez toutes nos références dans les rubriques soins anti-poches et cernes et contour des yeux.

Comment l’appliquer ?

Déposez une petite quantité de produit (la taille d’un grain de riz) sur l’os de l’orbite, puis tapotez délicatement avec l’annulaire, du coin interne vers le coin externe de l’œil. Évitez de tirer la peau et de trop approcher du bord de la paupière. Appliquez matin et soir, et terminez la routine du jour par une protection solaire.

Quand consulter ?

Si les poches ou les cernes apparaissent brutalement, sont asymétriques, s’accompagnent de douleur, de rougeur ou d’une gêne à la vue, ou persistent malgré une bonne hygiène de vie, demandez un avis médical.

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