Avec plus de 300 jours de soleil par an, la Tunisie est l’un des pays où la protection solaire est indispensable toute l’année. Pourtant, beaucoup de personnes sous-estiment les risques liés aux UV ou utilisent mal leurs produits solaires.
SPF 30 ou SPF 50 : quelle différence ?
Le SPF indique le niveau de filtration des UVB responsables des coups de soleil. Un SPF 30 filtre environ 97% des UVB, un SPF 50 filtre 98%. Pour une exposition intense (plage, piscine), le SPF 50+ est recommandé. Pour une utilisation quotidienne en ville, le SPF 30 est suffisant.
Filtre minéral vs filtre chimique
- Filtres minéraux (dioxyde de titane, oxyde de zinc) : forment un écran physique à la surface. Idéaux pour les peaux sensibles, les bébés et les femmes enceintes.
- Filtres chimiques : absorbent les UV et les convertissent en chaleur. Texture légère, idéale sous le maquillage.
☀️ Conseil ParaAurea : En Tunisie, entre 11h et 16h, les UV atteignent leur intensité maximale. Restez à l’ombre pendant ces heures, même avec une protection solaire appliquée.
Comment bien appliquer sa crème solaire ?
- Appliquez 20 à 30 minutes avant l’exposition pour une protection optimale.
- Utilisez environ 2 mg/cm² de peau — soit l’équivalent d’une cuillère à café pour le visage seul.
- Renouvelez toutes les 2 heures et après chaque baignade.
- N’oubliez pas les oreilles, la nuque, les pieds et les lèvres (stick SPF 50).
L’après-soleil : une étape indispensable
L’après-soleil répare activement la peau stressée par les UV grâce à ses actifs apaisants (aloe vera, panthénol) et réhydratants. Appliquez-le chaque soir après exposition sur peau propre et légèrement humide.
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