Les mains subissent tout : lavages répétés, gel hydroalcoolique, détergents, froid, vent. Résultat : des mains sèches, parfois gercées, qui tiraillent et piquent. Une routine simple suffit souvent à les protéger.
Pourquoi les mains se dessèchent-elles ?
La peau des mains possède très peu de glandes sébacées et son film protecteur est facilement fragilisé. Chaque lavage, chaque contact avec un produit ménager ou un gel hydroalcoolique en retire une partie. Avec le froid, la peau devient rugueuse, se craquelle et peut saigner.
La routine en 4 gestes
1. Lavez avec douceur : eau tiède (pas chaude) et savon doux, puis séchez en tamponnant, surtout entre les doigts.
2. Hydratez après chaque lavage : gardez une petite crème mains dans votre sac, comme les crèmes mains velours K-Reine (format 30 ml).
3. Faites une cure la nuit : une couche généreuse de crème réparatrice, puis des gants en coton, pour un effet intensif.
4. Protégez : portez des gants pour le ménage (de préférence doublés de coton) et pour sortir par temps froid.
💡 Conseil ParaAurea : Gardez une petite crème mains à chaque endroit où vous vous lavez les mains (salle de bains, cuisine, bureau, sac) : on l’applique bien plus souvent quand elle est à portée de main.
Quelle crème mains choisir ?
- Mains très gercées ou irritées : la Laino Cica Intense crème barrière ou la Alma Secret Cleopatra crème mains multi-réparatrice.
- Une crème bio au quotidien : les crèmes mains MKL karité, coco, réparatrice intense ou aloe vera.
- Une texture confort : la crème mains Eclaire Hydra Clair.
- Protéger et prévenir les taches : la crème mains Mirosa SPF30, la Eclaire Mela Control crème mains SPF20 anti-âge anti-taches ou la Naturallabo Milk Hydratation SPF30 (visage, mains et corps).
Les ongles et les cuticules
Des mains soignées, ce sont aussi des ongles et des cuticules en bonne santé. Une huile pour ongles et cuticules comme celle de Titania ou un assouplissant de lit d’ongles nourrissent la zone. Pour les ongles cassants, la cure Ecrinal ongles et cheveux peut compléter le soin (voir notre article sur les compléments alimentaires beauté).
Retrouvez toute la sélection dans les rubriques soins des mains et hygiène des mains, ou les marques MKL, Laino, K-Reine et Titania. Vos lèvres aussi ont besoin de soin : lisez notre article lèvres sèches et gercées, et pour le corps, notre guide routine corps efficace.
Les erreurs à éviter
- Se laver les mains à l’eau très chaude.
- Ne pas rincer et sécher correctement, notamment entre les doigts.
- Attendre que les mains soient gercées pour appliquer une crème.
- Utiliser des produits ménagers sans gants.
Quand consulter ?
Si les mains présentent des fissures profondes qui saignent, des plaques rouges qui démangent, des vésicules ou une sécheresse persistante malgré les soins, consultez un médecin ou un dermatologue : il peut s’agir d’un eczéma des mains ou d’une autre affection.
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