Les pieds secs sont l’un des problèmes de peau les plus courants, surtout après l’été passé en sandales. Talons craquelés, callosités, tiraillements : avec une routine simple et régulière, on retrouve des pieds plus doux.
Pourquoi les pieds se dessèchent-ils ?
La peau des pieds est épaisse et pauvre en glandes sébacées : elle se protège moins bien du dessèchement. Les sandales et les pieds nus, l’eau chaude, la station debout prolongée, les chaussures inadaptées et les frottements favorisent les callosités et les gerces.
La routine en 4 étapes
1. Ramollir : un bain de pieds tiède de 10 minutes, par exemple avec le bain de pieds à l’urée Titania.
2. Exfolier : une ou deux fois par semaine, sur peau humide, avec la lime anti-callosités double face, la poncette pumice stone Akileïne ou l’éliminateur de callosités Titania. Ne coupez jamais les callosités au rasoir ou au ciseau.
3. Hydrater et nourrir : chaque soir, une crème ou un beurre riche, en massant bien les talons : la crème réparatrice Gamarde, le baume ultra nourrissant Gamarde, le beurre pour pieds Titania, la crème régénérante Revuele Ceramide ou la crème beauté des pieds Caudalie.
4. Protéger : enfilez des chaussettes en coton après la crème pour que le soin pénètre pendant la nuit. Le sérum intensif pour pieds Titania complète la routine en cure.
💡 Conseil ParaAurea : Pour une cure express, appliquez une couche généreuse de crème sur des pieds propres et légèrement humides, puis enfilez des chaussettes en coton pour la nuit : le résultat est visible dès le lendemain.
Les bons réflexes au quotidien
- Lavez les pieds à l’eau tiède et séchez-les soigneusement, surtout entre les orteils.
- Portez des chaussures confortables, ni trop étroites ni trop ouvertes en continu.
- Changez de chaussettes chaque jour et privilégiez le coton.
- Buvez suffisamment : l’hydratation vient aussi de l’intérieur.
Retrouvez toute la sélection dans nos rubriques pieds secs et abîmés et soins des pieds, ainsi que les marques Gamarde et Titania. Pour le reste du corps, notre guide routine corps efficace vous accompagne.
Quand consulter ?
Fissures profondes ou qui saignent, plaie, rougeur, démangeaisons persistantes, peau qui pèle entre les orteils, callosités douloureuses : demandez l’avis d’un médecin ou d’un podologue. Si vous êtes diabétique, toute plaie ou fissure du pied doit être montrée rapidement à un professionnel de santé.
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